A redução de danos e riscos
associados ao uso de drogas é uma das estratégias para evitar os efeitos no
organismo que podem ser causados pela combinação de altas temperaturas, aglomeração
e consumo de bebidas alcóolicas.
A orientação é da psicóloga
Priscilla Gadelha, uma das coordenadoras da Escola Livre de Redução de Danos, e
serve tanto para o uso de substâncias lícitas, com cerveja, quanto as ilícitas,
como "loló", maconha e estimulantes (cocaína e ecstasy).
Pensando no carnaval, a Escola
Livre de Redução de Danos preparou uma tabela com 28 tipos de combinações
diferentes para alertar os usuários sobre os efeitos das drogas no organismo.
Abaixo confira dicas para brincar
o carnaval com segurança:
- Beba água
Hidrate-se, sempre. Isso pode
fazer toda diferença, ainda mais neste calor. A necessidade de manter a
hidratação é fundamental para quem consome bebidas alcóolicas.
- Dê intervalos no álcool
Intercalar algumas pausas no
consumo de bebidas alcoólicas também é outra estratégia que pode evitar ou
amenizar as consequências e os efeitos do excesso.
- Alimente-se
Como diz o ditado, "saco
vazio não para em pé". Manter-se alimentado possibilita mais lucidez e
chances de recuperação do bem-estar, caso algo aconteça. Frutas, como laranja,
banana e melancia, são boas opções.
- Cuidado com o calor e reforce o protetor solar
A sensação térmica elevada pode
levar pessoas ao mal-estar ou até desmaios. Ainda mais se o corpo estiver
desidratado. O reforço do protetor solar é necessário por conta da transpiração
excessiva. O uso de chapéus ou viseiras é outra dica.
- Esteja bem consigo mesmo
Alguns dos efeitos negativos no
uso de álcool e outras substâncias advêm de problemas anteriores ao uso, de
natureza pessoal. Escolher um bom momento é importante.
- Ande com pessoas de confiança
Faz à diferença uma rede de
apoio, caso algum imprevisto ou algo de ruim aconteça. Se houver necessidade,
peça ajuda a pessoas de confiança ou referência. Lembre-se: não consuma algo
vindo de quem não conhece.
- Atenção na volta para casa
A festa é boa quando tudo acaba
bem. Se possível, volte para casa na companhia de pessoas conhecidas.
Compartilhe a corrida e faça contato durante e/ou ao final do trajeto.
- Sexo, só com proteção.
No carnaval, os chamados
comportamentos de risco podem favorecer relações sexuais desprotegidas. Por
isso, é importante ter sempre preservativo no kit folia. Também é possível se
proteger por meio da Profilaxia Pré-Exposição (PrEP), oferecida pelo SUS e,
também, com a profilaxia pós-exposição (PeP), também pela rede pública.
Jovens e o álcool em excesso
A psicóloga Priscilla Gadelha
destaca que é uma preocupação constante nos serviços de atendimento o elevado
número de ocorrências de uso exagerado ou abusivo de bebidas alcoólicas por
parte de jovens. Vale lembrar que, no Brasil, a venda desses produtos é proibida
para mores de 18 anos.
“O álcool é uma droga normalizada
e até estimulada na nossa sociedade. Isso acontece com ainda mais força no
carnaval. Por isso, é importante ter em mente as dicas básicas de redução de
danos. Isso pode fazer toda a diferença na qualidade do Carnaval das pessoas”,
destaca.
De acordo com a Pesquisa Nacional
de Saúde do Escolar (PeNSE), realizada pelo IBGE, 63% dos estudantes de escolas
públicas e privadas entre 13 e 17 anos já experimentaram bebida alcoólica.
Entre os jovens que fizeram uso do álcool, 47% relataram episódios de
embriaguez.
A psicóloga alerta para os riscos
e perigos do uso de mais de uma substância. "As reações podem ser
potencializadas, gerando uma má experiência para a pessoa. Por isso, uma das
orientações é a escolha por microdoses. É importante ter essa prudência",
explicou.
Para o carnaval, a Secretaria de
Saúde do Recife montou um esquema que envolve 2,5 mil profissionais
dedicados a atendimentos de urgência, serviços de prevenção a infecções
sexualmente transmissíveis (IST), redução de danos e orientações à população.
Somente no Marco Zero, estarão
disponíveis três Unidades de Suporte Básico (USB).
O que é Redução de Danos?
É um conjunto de políticas
públicas e práticas individuais e coletivas, com o objetivo de reduzir ou
evitar os danos associados ao uso de álcool e outras drogas em pessoas que não
querem, não podem ou não conseguem parar de fazer uso.
As intervenções são baseadas no
compromisso com a saúde pública, oferecendo possibilidades de cuidado às
pessoas, principalmente as que fazem parte de grupos em vulnerabilidade social.
Uma das primeiras políticas
públicas de RD foi a troca de seringas e agulhas para conter a transmissão de
doenças, entre elas as ISTs (Infecções Sexualmente Transmissíveis). Também é
outro exemplo de política pública bem-sucedida de redução de danos as
propagandas antifumo nos maços de cigarros e restrições à propaganda tabagista.
Fonte: G1 Pernambuco.
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