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População deve ficar atenta aos cuidados com o coração

Mais de 17 milhões de pessoas morrem todos os anos no mundo por doenças cardiovasculares sendo 300 mil só no Brasil, segundo a Organização Mundial da Saúde. 

O dia 29 de setembro, em que é comemorado o Dia Mundial do Coração, tem objetivo de alertar as pessoas sobre a importância de adotar hábitos de vida saudáveis para diminuir os fatores de risco como pressão alta que pode levar ao infarto e derrame. 

Alguns cuidados que devem ser tomados: Faça, pelo menos uma vez por ano, um check-up; não fumar e nem use drogas; uma alimentação mais saudável; ficar atento ao peso; evitar stress; monitorar o colesterol; beber água regularmente; praticar atividade física orientada.

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